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天氣愈來愈熱，急診室經常人滿為患，裴社長邀請到臺大醫院吳明賢院長，來聊聊盛夏腸胃保健的話題，跟大家一起照顧腸胃健康。
吳院長解答了各種生活醫學的疑難雜症，包括失眠怎麼解決？益生菌需不需要吃？胃食道逆流怎麼改善？更帶來了獨創養生祕訣「三好一心：好好吃、好好睡、好好運動及保持身心愉快」實際要怎麼做到，請聽吳院長娓娓道來。
說到身心愉快，吳院長更帶來了名言：「胃是有記憶的，Home Sick 其實就是Stomach Sick。」身為嘉義遊子，吳院長分享了回家鄉必吃的東、西市場與文化路夜市，以及客居台北，他自己都哪裡找道地嘉義小吃。
原來顧腸胃，就是顧胃口，腸胃愉悅、全身也都舒暢了！

【本集重點】
(00:58) 台灣之光！讓胃癌病患數一路下滑的醫學俠士吳明賢來啦
(03:28) 夏天病最易「病從口入」，勤洗手、忌生冷、多吃天然的食物
(07:57) 吃益生菌真的有益腸道健康嗎？吳院長「三好一心」祕訣
(14:33) 食補不如睡補！要怎麼睡得更好？
(18:13) 胃食道逆流怎麼辦？細嚼慢嚥七分飽，顧腸護胃不易老
(27:27) 養生要義保持愉快身心，聊嘉義「吃喝玩樂」！
(30:45) 從飲食看嘉義文化底蘊～米食天堂加漳泉、日本、國府移民飲食
(32:33) 火雞肉飯、砂鍋魚頭、碗粿、米糕～必到嘉義吃？（台中躺槍！）戰城市啦！
(36:02) 客居台北找嘉義家鄉味，吳院長就吃這幾家！

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🎧裴社長親自朗讀的《裴社長廚房手記2》有聲書：https://reurl.cc/LaDMRX
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