飲食如日常生活，有高低起伏。

韓良憶的《家常好日子》寫在疫情時期。過去她寫旅遊，寫外在的生活，卻在無法出門的日子裡，發現日常生活得來不易。

這次，她寫食物，寫在城市的走晃，也寫童年回憶。透過烹飪，韓良憶連結起和家人的情感，為家中那位鍾情沙拉的憨兒二姊細心準備食物，飲食成為家人間無法割捨的記憶。

透過飲食，她虛心認識他國風土文化；她關注時節，以當季的食材入菜，愛吃但有社會責任；她推廣居遊，是她用來延長體驗日常生活的方式。

當疫情漸過，體驗日常生活，往往知易行難；人生無常，一起珍惜日常。

本集重點：

03:47  疫情時期發現人生無常，遂寫下《家常好日子》

05:17 「我雖然是個好吃的人，但吃美食仍有它的社會責任」

08:03  以飲食書寫情感，亦寫下與家人相處的點滴

11:22  透過食物虛心認識風土，成為了解異國文化的途徑

15:06 在不同地方居遊，延長家常好日子的體驗

18:06 因眼疾得惠於有聲書，盼有聲化讓更多人體會什麼是日常

延伸聆聽：

【鏡好聽製作有聲書】

［有聲書］家常好日子

製作人：高建中   ／   錄音師：謝佩妤

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