你是不是也常覺得：
有時候明明就很餓，卻食之無味？
為什麼明明沒做什麼，卻莫名覺得心好累、壓力山大？

先別急，答案可能就藏在你的耳朵裡。那些你聽而不聞的環境噪音正在悄悄吃掉大腦算力。

由台新銀行文化藝術基金會與鏡好聽共同製作，廣播金鐘獎得主馬世芳主持的全新節目《城市聆聽》，帶你重新打開耳朵，探索那些我們常忽略的聲音世界。

這次，我們跟隨兩位專家，學會重新聆聽：

🧠 一位是神經科學家，也是金音獎最佳樂手——李承宗！（10/17播出）

他會從科學角度告訴你，大腦的算力有多珍貴：背景噪音如何悄悄佔走處理資源，讓飛機餐吃不出味、讓學習與判斷變得吃力；也談在演算法時代如何不被多巴胺牽著走。聽完你會發現，想提升專注力，得先把「聽」這件事搞懂。

🌲 一位是上山下海的野地錄音師——范欽慧！（10/22播出）

她說，寧靜不是無聲，而是一種可以實踐的選擇。透過聲景，我們練習覺察與分辨，在城市日常做出更好的聲音選擇，為自己、他人與其他物種留下一點安靜。跟著她的麥克風，你會聽見：陽明山夢幻湖畔的青蛙大合唱、竹林在風中的摩擦與擠壓聲、以及太平山中高海拔的台灣特有種鳥類合唱。

最後你會帶走的，不是口號，而是一套實用的聆聽習慣：學會辨雜取靜、分清重要與不重要，在喧鬧裡保留專注，拿回自己的生活節奏!

本節目為「財團法人台新銀行文化藝術基金會」委託鏡好鏡製播

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台新銀行文化藝術基金會關注「城市噪音」議題，啟動藝術與永續─城市聆聽計畫，以「聆聽」為導引，既是溫柔的邀請，也是意識的喚醒。透過與臺北市「白晝之夜」合作，邀請曾獲台新藝術獎年度大獎的「再拒劇團」聯手製作「城市聆聽」計畫首部曲《如如在耳》及相關講座，同時與「鏡好聽」合作規劃Podcast節目，邀請來自公衛病理學、醫學、神經科學與野地錄音師等專家學者共同討論「噪音是甚麼」與「寧靜的力量」。
 

📍相關資訊

• 報名《如如在耳》演出 https://lihi.cc/CyG5G
• 報名《早安午安晚安，您的耳朵已離線》講座 https://lihi.cc/xDJpi
• 2025白晝之夜官方網站  https://www.nuitblanche.taipei/ 
• 台新銀行文化藝術基金會 https://www.taishinart.org.tw/