錯失的恐懼，FOMO，是 Fear of Missing Out 的縮寫，可以拿來形容「持續在網路社群關注其他人在做什麼，而且認為不關注就是跟不上別人」的內在焦慮。 

FOMO 是一種社交方面的焦慮，焦慮的核心是對「錯過」的害怕，最常見的狀況就是手機不離身。你也有過類似的經驗和心情嗎？

【本集節目是由鏡好聽與旭立文教基金會共同製作播出的《你的心理師上線中》】

製作人：羅筱薔 

錄音師：劉寶苓

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