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「我的類型滿符合這個社會的期待，要外向、邏輯思考，理性，但我會想，既然我這麼符合，為什麼我始終沒有達到我認為成功的標準？而且外面的人覺得我什麼都有，但我就是一直沒有那種，喜悅的感覺.......。」
如果我既擅長社交，也很能獨處，那我到底是內向型還是外向型？MBTI （Myers-Briggs Type Indicator）是近幾年廣為流行的人格測驗之一，透過自我評量結果，將人以四項指標劃分為16 個人格類型。然而，MBTI® 國際認證講師雪力認為，這樣的分類也容易標籤化自己，也容易讓我們忽略或誤解真實的自我。
以她自身的故事來說，她曾經有很長一段時間的人生腳本，是要當一個獨立自主、可以養得起自己，而且別人很尊重的女性；在三十歲之前，走得順遂，但回到台灣後，就天崩地裂。因為長期忽略自己的情緒、無法識別盲點，讓雪力引以為傲的目標導向性格瞬間崩塌。
但她卻也說了，當你覺得人生需要一些突破，你不一定要知道如何突破它，原因是什麼？她曾經關閉自己的情緒，到現在都在處理情緒，為什麼「擁抱自己」也是需要時機的？而 MBTI 又在她生命裡扮演什麼樣的角色，讓她重新認識自己？
本集重點：
01:33 做付費版 MBTI 跟免費版測驗結果差很多？
11:28 到了三十歲，我才發現自己根本不太確定自己的信念是什麼
20:40 有很長一段時間，我都覺得自己要當一個女強人
32:17 如果你覺得人生需要一些突破，你不一定要知道如何突破它
39:33 MBTI 是自己評量自己，會有誤差嗎？
【本集節目是由鏡好聽製作播出的《周慕姿讀靈魂腳本——那些人沒有說出口的傷》】
每週三上線全新一集
開啟小鈴鐺、按下追蹤，持續關注最新節目
製作人：羅筱薔
錄音師：劉寶苓
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