你有一則來自___吳若權___的訊息： 

為什麼我們會害怕孤獨呢？我感覺現代人有一些矛盾的需求，也就是既喜歡被別人了解、有所連結，但當無法融入他人時，就又想要退回自己的世界裡。 

有一句話說，孤獨是一種狀態，而寂寞是一種情緒；如果可以適應或者喜歡這種情緒，也許就不會那麼排斥孤獨。練習自處是，必須能夠誠實地面對自己、接納自己，而後你就會發現，孤獨的本質就是生命，或者換句話說，生命的本質就是孤獨。 

對我來說，最深的孤獨感是跟人相處時，你們的明明靠近，但內心無法連結，我從小就有許多這樣的經驗.......。

也來聽聽，《你的心理師上線中》EP10｜孤獨：長期孤獨是情緒毒品，還是練習獨立的糖衣？ft.許家瑋

【本集節目是由鏡好聽製作播出的《你有一則來自___的訊息》】

開啟小鈴鐺、按下追蹤，每雙週一會再捎來訊息

製作人：羅筱薔

錄音師：劉寶苓

圖片提供：吳若權