【楊俐容的SEL幸福教養實戰講堂】養出「安靜型」孩子的優勢

【內容簡介】
腦科學 × 心理學親職教育專家楊俐容，
從溫和內向到高度敏感、從怕生退縮到慢熱慢適應，
全面解析「安靜型」孩子的氣質密碼，
6堂課，給父母讀懂孩子、心不累的教養心法。

孩子不是難搞，只是不一樣，每一份敏感，都是等待被看見的天賦。
讀懂內向高敏兒的心，才能教得省力、養得安心。

▶ 先懂孩子的感受世界，再談改變
▪ 你會發現——被欺負了不吭聲的孩子不是沒感覺，而是情緒藏得深；與溫和內向的孩子溝通，父母需要刻意加強語調與回應方式，才能幫孩子打開情緒大悶鍋。
▪ 高敏兒減敏——「這也不行那也不要」的孩子有強大的觀察力與同理心；從低刺激開始，搭配放鬆技巧，幫孩子逐步適應更豐富的感官世界。
▪ 重新認識敏感——敏感不是弱點，是細膩、深度思考與建立深層連結的珍貴能力。

▶ 從舒適圈到人際融入
▪ 你會發現——怕生易退縮的孩子行事謹慎、不衝動；父母以身示範「安全探索」技巧，適時推一把，讓孩子累積跳脫舒適圈的成功體驗。
▪ 宅小孩的破解之道——只愛3C的低能量孩子不一定是懶惰，可能是天生活動量低；從靜態活動出發，用對撇步引導孩子走向戶外，安靜反而是孕育內省智能的土壤。
▪ 親職策略——相似型父母避免過度同理強化依賴；互補型父母避免強迫改變，示範永遠比要求更有效。

▶ 找到自己的步調，長出自信
▪ 你會發現——慢小孩不是跟不上，只是適應度低；針對生活與學習中的「變化球」做總量管理，慢小孩有機會成為超會做計畫的專案管理高手。
▪ 綿羊教養術——爸媽要做的不是教綿羊變大野狼；3個教養原則 × 5大適性觀念，幫孩子找到屬於自己的青青草原，在適合的節奏中長出自信、適應社會。
▪ 親職心態——減法教養，移除不適合孩子的壓力與比較，讓特質在被接納中開花，是所有「安靜型」孩子都適用的自信根基。

【目錄】
CH1 先懂孩子的感受世界
1-1被欺負了也沒感覺？和溫和的孩子溝通更需要加強語調和反應
1-2這也不行那也不要，先從低刺激開始，教孩子放鬆技巧

CH2 從舒適圈到人際融入
2-1怕生易退縮——學會必要的淺層人際力
2-2只愛3C的宅小孩——用對撇步，成功走向戶外

CH3 找到自己的步調，長出自信
3-1總量管理「變化球」，慢小孩也能跟上大家
3-2家有「綿羊小孩」的教養術，幫助孩子長出自信、適應社會

♥貼心提醒♥
本課程由親子天下Podcast好評節目「幸福親子村」精選轉製，受到時空環境以及當時設備因素等限制，部分單集在收音及呈現形式可能略有差異，但不影響內容理解與吸收，特此敬告讀者。

【作者簡介】
楊俐容
臺灣第一位結合心理學與腦科學的親職教育專家，台灣「SEL社會情緒教育」的領頭羊。她所創「臺灣芯福里情緒教育推廣協會」創辦人，全臺校園已有超過80萬名學童上過芯福里的情緒課程。 同時成立「耕心學院」，致力將兒童與青少年心理學的專業透過各種方式，為臺灣的老師、父母和孩子做出貢獻，期待讓這個社會變得更美好。