下班後吃什麼好呢？這個提問可以這樣換句話說：我可以做點什麼，撫慰辛勞一整天的自己？

煮一鍋晶亮的白飯，煎一條早上在市場挑好的魚，還有水嫩的季節蔬菜，這些都是照顧自己的方法。但如果沒有餘力做菜，在外面吃飯也很好。

只是，在萬千的食物選擇中，到底該如何挑、怎麼吃？

在這一季節目中，毛奇分門別類地介紹她的食物提案，有縱慾時少不了的酒與肉，也有清爽的蔬食，還有澱粉控最愛的麵與米料理，當然，讓心情好的甜食也絕對不會缺席。

不管是外食的樂趣，還是輕鬆料理的訣竅，邀請大家一起跟著毛奇聰明選擇、認真品味，從此不愁下班要吃什麼！

【本節目是由鏡好聽製作播出的《毛奇的食物提案──下班我想吃這個！》】

每週五上線全新一集

開啟小鈴鐺、按下追蹤，持續關注最新節目！